以前少し総合格闘技のジムに通っていた５０台のかたが新しく参加しました。
技はスタンドはサバ折り系と脇固め（組長風と合気道風）
グランドは、スイッチ＆ヒップハイスト（ウィリーさん風）、腕十字固めのパターンいくつか、その守り、ホレッタ、三角絞め、オモプラッタ
猪木アリからの技いくつかをやりました
夏本番の前に体力をつけてワークアウトしよう！
初めての方も以前来られた方もぜひ！
なお、サークルなのですが以前来られた方にも「練習あります」メールは出していないので、サイトのスケジュールを見て来てくださいね～