7/12(日)の練習

何ヶ月かブラジリアン柔術をやっていて腹筋が割れている新しい人が初参加でした。
技の練習は、スタンドの技は、サバ折り、ツーオンワンからのサバ折り、小手返しなど…
グランドでは、いろいろなパス、ベースボールチョーク、ショルダーチョーク、ハンドチョークなどをやりました。

そして、なぜかスパーをいつもより多めにやって、パスゲームもやりました。
みんなで楽しく練習しましょう。