7/11(土)の練習に武道家登場

今日の練習には新しく武道家が参加しました。

総合系の技はあまりやっていないとのことで、技の練習では、いろいろな種類の技を紹介しました。

スリーパーホールド
三角絞め（ガード下から）
腕十字固め
Ｖ１アームロック
ストレートアームバー
チキンウィングアームロック
ヒップスロー
ベーシックスイープ
ガード上からのパス技４種類
ポジション紹介
などをやりました。

そしてガードポジションからのスパーを何本か…

次は7/21(月・祝)です！
初めての方もぜひ！！