6/22(土)の練習

今日6/22(土)15:00～の練習には空手の経験はあるけれどグラップリングは初心者という方が新しく参加してくれました。

スタンドの技とグランドの技（バックに付かれたときの対処法、ガードポジションでの技１５種類ほど）、クロスガードからの軽いスパーなどをやりました。