2/14(日)の練習は7人!2人が久しぶりに参加予定 新しい方も1人参加!!

今年はじめての7人参加で盛り上がりました!
技練習は、スイッチ、ヒップハイスト、腹下絞め、サイドからベリンボローっぽくバックにいく技、下に押してからの片足タックル、浮き落としなどでした。
技練習が多くなっていますので体力がなくてもおもしろいと思います。
初めての方や久しぶりの方もぜひ格闘技をやって強くなろう!!

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