11/15(日)の練習 次は11/22(日)10:00～

５人での練習でした。

技練習は、デラヒーバ、インサイドガードに対する攻め、ノースサウスポジション（上四方固め）からのチョーク（３種類―ハンドチョーク、ショルダーチョーク、腕チョーク）、スタンドでの朽木倒し風片足タックルなどをやりました。

次回は、11/22(日)10:00～で、柔術の衣（ギ）を持ってくる人が数人いる予定です。もちろん持ってこなくてもだいじょうぶです。

初めての方もぜひ！！