8/31(土)AMの練習(新規2人)

8/31(土)AMの練習には、初めての方が2人来ました。

打撃系を中心に総合格闘技の経験があるナイスガイと、
高校3年間柔道の経験があって寝技が好きな20才のナイスガイです。

技練習は、両足タックル、片足タックル(5種類ほど)、首投げ、首投げの対処法をやった後、

グランドでは、スリーパーホールド、三角絞め、V1アームロック、ストレートアームバー、チキンウィングロック(ガードからも)、ガードの下からの攻め、上からの攻めなどをやり、

参考技として、足首固め、手首固め、ヒールロック、膝十字固めなどもやりました。

パスゲーム、ガードポジションからのスパーもやりました。

(てんこ盛りですが、短く休んだり雑談しながらなので、初心者でもだいじょうぶです)


次は2週間後の9/16(月・祝)15:00~@市体育館です。

初めての方もぜひ一緒に練習をやりましょう。

遅刻早退自由で、途中で休むのも自由です。

打撃系の練習をやりたい場合も相手がいればOKです。(勝手にやってOKです)

柔術衣などを持ってきてやってももちろんかまいません。

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コメント

  1. ぬかのぶ より:

    主催者様へ
    本日は初参加させて頂きました40歳です。
    7年振りの組技で、ブランクと年齢を痛感しましたが、久し振りのスパーリングで「やっぱり格闘技楽しいな。」と感じる事が出来ました。今後も継続的に参加させて下さい。
    有難う御座いました。

    • 予約担当 より:

      格闘技楽しいですよね。
      今回、少し多めに練習をやりましたが、もっと初心者の人がいれば少なめにやったほうがいいかもしれませんね。
      いずれにしても疲れたら自由に休めばいいと思います。
      ところで、アメリカ人2人から練習に参加したいと連絡が来ています。
      これからは国際的なサークルになるかもしれませんね。
      ちなみにサークルなので私は主催者ではなくただの予約担当です(笑)
      またよろしくお願いします。