10/5(日)10:00~の練習:初期メンバー2人が再登場

10/5(日)10:00~の練習は、雨の中、6人で練習することができました。

そして、初期に練習に来てくれていたメンバー2人が再登場してくれました。

技の練習は、跳び三角絞め、ガード下からの腕十字固め・三角絞め、ガブリ上からの三角絞め、マウントからの三角絞め、TKポジションからの三角絞め、ガード上からの基本戦略など...

グラップラーズですが、前回から、打撃の練習を増やしました。打撃の基礎をジャブ...とみんなで横に並んでやり、2人シャドーを何セットかやりました。

(会場の方針で、打撃のスパーは禁止されています)

スパーは、ガードポジションのスパーを何セットかやって、みんなで応援しながら1組がやるということもやってみました。

やりながら「まいった」すべきか聞いていた人がいましたが(笑)、そこんところは自分で決めましょう(笑)

次回は2週間後の10/19(日)10:00~11:40です。

初めての方もぜひ!爪は切ってきてくださいね。

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