4/12(土)10:00～の練習は、比較的たくさんやりました。
スタンドの技は、片足タックルとそのバリエーション
スタンドの約束稽古の後、スタンドのグラップリングのスパーを軽くやりました。
スタンドのスパーはこれからもやっていきましょう！
グランドの技は、１０種類くらいやりました。
ガードポジションのスパーもやり、
膝立ちからのスパーもやりました。
膝立ちからのスパーでは、途中どの程度立っていいのかが不明確なことがあって「何それずる～い！」ということもよくあるかと思いますが、今回は、「片膝が下に着いていればOK。両膝が下に着いていない状態は０．５秒まで」と決めた上で行いました。
さらに、スタンドのボクシング、キックボクシング、総合ルールでの「払う練習」をやりました。
次は4/26(土)10:00～です。今日参加したナイスガイや外国人１人と新しい人１人も来れそうです。
暖かい季節になってきました。みんなでいっしょに練習しましょう！