今回はうれしいことに、以前よく一緒に練習をしていたイケメン好青年がひさしぶりに来てくれました。
某公務員の就職の試験の結果待ちのようです。
技は…
がぶって
正面からお腹でフロントネックロック
逆方向からスリーパー 首だけ
腕も一緒にして帯取り返し
相手に寄って絞め上げる
足取り式
左にスピニングチョーク
マウントからのフロントネックロック
というような感じでやりました。
次もみんなで楽しく練習しましょう！！
そろそろヒーターを持って行きます。
初めての方もぜひ！
初めての方が来る予定です。
遅刻早退休憩自由です。
新しい仲間も来る予定です。