今日の練習には、柔術の道場に通っている好青年が初参加しました。
スタンドの技練習では、ブラジリアン柔術でも使える技をいくつか。
例えば、川津掛け、朽木倒し（くちきだおし）、草刈り、片足タックル４種類くらい
その後、約束稽古、軽い立ち技スパーリング。
グランドの技練習では、柔術系のデラヒーバ、ホレッタ、スパイダーガードなど・・・
ガードポジションからのスパー、膝立ちからのスパーをやり、
最後に、整理運動を兼ねて、スタンドのボクシング・キック・グラップリングの払う練習をやりました。
次は6/7(土)10:00～です。初めての方も経験者もぜひ！！