11月の練習

練習に最適な季節になりました。

一緒に練習しましょう！！

遅刻、早退、休憩自由です。

格闘技未経験でもＯＫです。

11/18には、Hさんがアキレス、ヒールホールド、レッグキーロック、バックブロー、スーパーマンパンチ、膝蹴りなどを教えてくれました。

また、柔術紫帯のＫさんも来てくれて、いい練習ができました。

10/28には、11月にZSTでのプロ試合を控えている松本大輔選手が、亀になったときの戻し方、ハーフガードからの攻め方などを教えてくれました。

また、Ｍさんが護身術系の技をいろいろと教えてくれました。

10/21には、Ｈさんが復活！！

そして、小田原から体格のいい方が参加してくれました！！メンバーが増えてうれしいですね。

10/7には、11月のZSTでの試合に出場予定の松本大輔選手の他、柔術紫帯の方も新しく参加していただいて、今までになく盛り上がりました！！

また、埼玉県の川越から新しい方が、カナダ人のMさんも来ていただきました。

9/23は、腕十字固め、三角絞め、スリーパーホールド（リアネイキッドチョーク）、チンロック、フェイスロック、ノースサウスポジション（上四方）からの絞め、関節技などをやりました。

9/18(月・祝)14:00-16:00@北総合体育館の臨時練習には、４人が集まりました。

体育館受付で２６０円払います！！シャワーあります。

その次は、9/23(土)16:00-@市体育館です。