柔道の経験がある工学部の大学生（１年生）のイケメンが新しく加わって楽しく練習しました。
技練習は、
がぶって正面からお腹でフロントネックロック
逆方向からスリーパー 首だけ
腕も一緒にしてスピニングチョーク、返して相手に寄って絞め上げる
亀の相手に脇下から差し込んで背筋力を使う絞め
マウントからのハンドチョーク、ショルダーチョーク、フロントネックロック
両足タックル
ガードのバスの基礎
などをやりました。
これから寒い季節になると太りがちです。
健康のためにも運動しましょう！！ –> 自分 (笑)
今月は日曜にずっとあります！！
みんなで楽しく練習しましょう。
もちろん初めての方も、連絡なしに来てもＯＫです！
遅刻早退休憩自由です！！