2013年11月一覧

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ブログ開始

次の練習は11/30(土)AM10:00~です。(会場は11:55まで) お出かけの予定がある方もいると思いますが、お出かけの前に軽く運動し...

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今日AMの練習

今日の練習は京都で柔術サークルの経験がある27才のナイスガイが新しく加わりました。 技練習は スタンドでは、片足タックル、バック取り...