6/7(土)の練習

6/7(土)AMは大雨でしたが充実した練習ができました。

技は、ガード下からの十字固め、マウントからの十字固め、三角絞めのバリエーション5種類くらい、フロントチョーク、膝ひしぎ十字固め、足首固め、手首固めなど。

いろいろな技があって楽しいですね。

スパーは、ガードボジションから、膝立ちから、などをやりました。

次は6/14(土)10:00AM～です。最近、体育館内に事務所ができたので、早めに来た人はすぐに柔道場へ入れそうです。

初心者、初めての方もぜひ！！