３～７月の練習

運動するのにいい季節ですね。

一緒に格闘技の練習をしましょう！！

7/29には、Ｋさんがひさしぶりに参加してくれました！！また参加してくれるとのことです。

7/17(月・祝)18:00～20:30@北総合体育館柔道場の練習を急遽設定しました。参加者は、ヘッドロッカーＳさん、チャンプＦさん、予約担当Ｏさんの３人でした。

体育館の受付にて２６０円を払います。駐車場完備、シャワー利用可能です。

場所はこちら。

7/8は、テイクダウンの際の技などをやりました。

7/2の北総合体育館での緊急練習には、３人集まりました。

7/1には、技練習は、○○○プラータなどをやりました。

6/17には、新しい人が加わりました。以前、サンボを習っていたこともあるそうです。きっとレギュラーメンバーになってくれるでしょう。技練習はもちろんいろいろとやりました。

6/10は、技練習では、T-Rexチョーク、忍者チョークの他、ノースサウス／逆袈裟からのチョークと袈裟からのカニ固め（勝手に命名）という珍しくおもしろい技をやりました。

貴重な技を教えていただいたＭさんとＨさんありがとうございます。使えるようにするぞ～！！

6/3は、新しい人が２人で盛り上がりました！！

5/28(日)の北総合体育館での練習には、４人が参加して盛り上がりました！！

今後、日曜に練習したい方は予約担当ＯやＦさんにご連絡を。

5/27には組技系の格闘技は初めての新しい方が参加してくれました。外国人２人も参加して、時々英語が飛び交っていました。

技は、サイドポジションからの腕十字固めなどをやりました。

5/28(日)には夕方６時から北総合体育館の柔道場で練習します！！

北総合体育館は下九沢にあります。シャワー使えます。体育館の受付で２６０円払って名前を書いてから柔道場へ行きます。

5/21の北総合体育館での練習は、３人で密度の濃い練習をしました。技は最近教わった技の復習をやりました。

5/20には、１年ぶりのＮさんが加わり、ラバーガードからの攻めを披露してくださいました。

スタンドの技として、アームドラッグ小内、センターアタック片足タックルなどをやりました。

5/13は、三角絞めからの逃げ方などをやりました。

5/6(土)は、柔道の経験があるカナダ人のＭさんと、小４とお父様、私が昔から知っているＢさんの４人が、新しく参加しました。

合計で１１人くらいでの練習でした。最近たくさんになってうれしいですね。

4/29は、たくさんの人で練習することができました。10人くらいでした。

4/21はT-REXチョーク、忍者チョーク、胴タックルなどをやりました。手の入れ方は勉強になりました。

4/15(土)には８人くらいで盛り上がりました。

高校生のときにレスリングをやられていたＦさんが小４と小１のお子さんとともに初参加しました。

子供は、レスリング、グラップリング系の練習の後に、ミット打ちをやりました。

4/2には、水泳をやられている五十台の新しい方が練習に参加しました。相模原グリーンプールにあるチラシを見てくれたそうです。

なんと、Ｋさんと同じ年であることがわかりました～

先日、矢部駅、淵野辺駅、古淵駅、南橋本駅にチラシを貼ってきました。

４月は職場などが変わる時期ですので、これから新しい人がたくさん来そう。かな！？

以前、Ｏさんが淵野辺駅のチラシを見て来てくれました。

3/4には、2/23にプロの試合があったＭさんも来ていただいて、アームドラッグによるスイープなどの技を教えていただき、盛り上がりました。

３月と４月は職場で異動があったり学校が変わることがある月ですね。この機会に格闘技の練習しましょう！！

2/25も盛り上がりました！技は、肩固め、ネクタイチョーク、スロートチョークなどをやりました。また、お遊び企画として、グラウンド相撲をやりました。面白かったです。

2/19にお問い合わせしていただいた木村さん参加歓迎です（メールを送れなかったためここで連絡させていただきます）。

2/18は、以前Ｂ柔術の道場に通っていたことがあるＦさんが新しく参加して、毎日１０kmランニングしている二十代の女性のＧさんも加わって、８人くらいで練習して盛り上がりました。

この時期は新しい学校や職場になる方も多いと思います。この機会に格闘技を始めてみましょう！！

2/11は、試合を控えているＭさんを含む８人くらいの参加で盛り上がりました。技は、サイドポジションからの戦略、肩固め、手を使ったチョーク、T-Rexチョーク、マウントからの腕十字固めなどをやりました。

中学生が１人参加してくれて、サイドポジションからの軽い攻防、パスゲームなどもやりました。他の中学生もぜひ！中学生以上は本人だけの参加も可能です（親も参加していただいた方がうれしいですが）。

小学生以下は、基本的には親も参加して親が面倒を見るような感じになります。

なお、カレンダーにて2/15に予定が入っていましたが誤りでした。すいません。次は2/18です。

2/4は、Ｈさんのお子さん６才と予約担当の長男１０才も参加して盛り上がりました。

ラダートレーニング、尻取り返し（予約担当が考案）というアマレスのトレーニングもやりました。

そしてひさしぶりに相撲大会もやりました。

技は、マウントの上と下の技、フェイントからの低空片足タックル、がぶり、ハーブネルソン、手を払ってからの片足タックルなどをやりました。

1/21は８人くらいで練習しました！

1/14にはプロの試合にも出ているＭさんが新しく来ていただきました。

技は、アキレス腱固め、RIZINでの所選手風の腕十字固め、グラウンドでの体の動きなどをやりました。

1/8(日)にはMさんとともにMさんの知り合いの柔術青帯の新しい方に来ていただき、また、なぜかRIZINのTシャツを着ていた小４と６才も参加しました。

みんなで楽しく練習しましょう！！

お正月に食べすぎてしまった方も、新年には強くなるぞ～という方、ダイエットしないと～！という方も、大歓迎です！！

安全に格闘技をして強くなりましょう！！

（初心者もいるので、技は一歩手前までにしましょう）