6/14(土)AMの練習も技練習を多めに充実した練習ができました。
技は、十字固め（ガード下から、マウントから）、三角絞めのバリエーション６種類くらい、ベーシックスイープ、ヒップスローなど。
スパーは、ガードボジションからの他、ＴＫポジションから、というのもやりました。
ＴＫポジションというのはUFCなどで活躍した高坂剛さん（現、アライアンス総帥）の名前をとったポジションで、亀になっている相手を横から抑えているポジションです。
高坂剛さんの頭文字を取ったのでしょうが、Ｔ字にもＫ字にも似た形になります。
高坂剛さんが書いた本にいろいろなバリエーションが書かれています。ちなみに、町田市立図書館にあります。
他に、整理運動を兼ねて、ボクシングの「受け」の練習をやりました。４種類くらい。
＜いくつか本を紹介します＞
次は6/21(土)10:00AM～です。その後は、その３週間後の7/12(土)10:00AM～です。
（すいません、予約を失敗したためです）
下は三角絞めの画像を集めてみました。問題です。いくつかが種類が違います（ガード下からでないもの – だいたい今日やりました）。どれでしょう？
（参考画像：三角絞めのバリエーション）